Etiketter
ADD, ADHD, Alzheimer, Asperger, Autism, Ångest, CP, Demens, DIY, Fibromyalgi, OCD, Oro, Parkinson, PTSD, Sömnhjälpmedel, Sömnproblem, Sömnsvårigheter, Sy, Tungtäcken, Tyngdtäcken, Weighted heavy blankets
…………………………………
INLÄGGETS INNEHÅLL:
1. LITE ALLMÄNT OM TYNGDTÄCKEN
2. JÄMFÖRELSE MED ATT KÖPA ELLER SY ETT . . . . . . . . ..TYNGDTÄCKE
3. MATERIAL OCH KOSTNAD OM MAN SYR ETT SJÄLV
4. STORLEK & VIKT
5. SÖMNADSBESKRIVNING
……………………………………….
1. LITE ALLMÄNT OM TYNGDTÄCKEN
Att många är så trötta beror helt enkelt på att de sover för lite och för oroligt!
Många med sömnproblem, beroende på de mest skilda orsaker med eller utan diagnoser, blir hjälpta av tyngdtäcken.
Var tredje svensk sover illa. Föreskrivning av receptbelagd sömnmedicin har ökat med 40 procent sedan år 2000 i Sverige och de vore väl bra om fler blir hjälpta utan sömnmedel!
Tyngdtäcken finns i varierande material och kallas bl.a. för tyngd-, kedje-, boll-, sömn-, kastanje- och fibertäcken, de är rogivande samt minskar ångest för många och används för bättre sömn! Beroende på vilka fyllningar som finns i täckena ger de litet olika typ av stimulans. ALLA med sömnproblem blir dock inte hjälpta av tyngdtäcken!
Vill du komma till inlägget: Vad som är bra med tyngdtäcken, vilken typ av stimulans de ger, vilka olika sorts tyngdtäcken som finns i handeln & var dessa finns att köpa, klicka här.
När min man och jag var på Hjälpmedelsmässan 2017 tittade vi bl.a. på tyngdtäcken, något som vi inte var närmade bekanta med. Efter att ha provlegat några olika tyngdtäcken, kom min man på att det nog var något han ville ha, inte de med kedjor utan de med ett mjukare material, själv gillade jag inte alls tyngdtäcken.
Eftersom det är så gott som omöjligt att på några få minuter bestämma sig för vilken typ av täcke och vilken tyngd som passar bäst och dessa täcken dessutom är mycket dyra bestämde jag mig för att försöka sy ett till min man. Eftersom han inte gillade de med kedjor fick jag tänka ut något annat.
Har man diagnos av sömnproblem eller neurologiska sjukdomar kan man i många kommuner få tyngdtäcke utskrivet som hjälpmedel och i samband med det också få möjlighet att låna ett täcke under en viss tid för att prova ut vilken tyngd och typ av täcke som passar bäst. Men eftersom min man inte har någon som helst diagnos så var det inget alternativ.
(Följande lista på vem som kan ha nytta av tyngdtäcken kommer från Dormire)
Sömnproblem, Oro/ångest/stress, Smärta/värk, Autismspektrumstörning, ADD/ADHD, Anorexia nervosa, Aggressiva beteenden, Agitation, Alzheimers sjukdom, Demens, Ångestsjukdomar, Bipolär sjukdom, Traumatisk hjärnskada, Ångest vid cancersjukdom, Cerebral pares, Ångest vid cellgiftsbehandling, Ångest i samband med tandläkarbesök, Downs syndrom, Fibromyalgi, Klimakteriet, Tvångssyndrom (OCD), Parkinsons sjukdom, Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), Restless legs, Retts syndrom, Spänningar, Tourettes syndrom samt för barn med sömnsvårigheter.)
……………………………………….
2. JÄMFÖRELSE MED ATT KÖPA ELLER SY ETT TYNGDTÄCKE
A. Priset, om man inte kan få ett tyngdtäcke utskrivet, så kostar tyngdtäcken upp till 10.000: – Om man själv syr ett tyngdtäcke kostar det bara ett par hundra kronor.
B. Svårt att veta i förväg vilken vikt eller i vilket material man vill ha på tyngdtäcket (syr man ett själv är det lättare att pröva sig fram)
C. Nackdelen med ett täcke man sytt själv fyllt med t.ex. ris, ärtor, kärnor, vetekorn är att de inte går att tvätta. Om man syr ett kedjetäcke kan det vara bra om man väljer kedjor som inte rostar. Också köpta tyngdtäcken kan vara besvärliga att tvätta speciellt om man har ett tungt täcke och en liten tvättmaskin.
………………………………………
Läs mer
