Sy om befintliga trosor & kalsonger till mer lättpåtagna

Etiketter

Anpassa, Öppningsbara, Benplagg, Funktionsnedsättning, Handikapp, inkontinens, Kalsonger, Rörelsehinder, Rullstolsburna, Underbyxor, Underkläder, Unisex

Trosor/kalsonger som är öppningsbara i sidorna är praktiska för många rullstolsburna då det kan vara knepigt värre att ta sig från rullstol till toa och samtidigt dra ner eller upp underplagg. Vad som också är praktiskt är att byxan kan lämnas kvar i rullstolen vid toabesök. För sängliggande som behöver byta inkontinensskydd kan det också vara bökigt med av- och påtagandet av vanliga underplagg.

Till nackdelarna för de anpassade byxor som finns i handeln hör det höga priset och i mitt tycke tråkiga utseendet. Eftersom många personer kanske redan har en mängd vanliga trosor eller kalsonger när de blir i behov av anpassade, så skriver jag här om hur man lätt kan sy om dessa.

Vad man behöver förutom byxor:

En tygremsa gärna av trikå för kantning och någon sorts knäppning.

För att kunna knäppa ihop plagget måste man ha en bit extra tyg helst i samma kvalité som byxan. Själv hade jag en gammal T-shirt som jag offrade till damtrosan, till kalsongen hittade jag en bit jersey i min lapplåda. Skall man köpa tyg räcker det med 10 cm. Jerseytyg finns i många butiker t.ex. Ohlssons tyger.

Till knäppning kan man t.ex. använda: Kardborrband, vanliga tryckknappar, nittryckknappar eller magnetknappar.
En del färdiga framknäppta trosor/kalsonger som säljs har nittryckknappar, men egentligen tror jag att det är bekvämare för användaren med kardborrband, beroende på att det kan göra ont vid assisterad påklädning om någon trycker ihop tryckknapparna mot magen.

Om man använder kardborrband är det lättare att knäppa på och av om man använder småbitar i stället för kardborrband utmed hela sidan. Runda gärna av bitarna i hörnen så att de inte sticks.
Kardborrband 2 cm breda säljs av bl.a. Ohlssons tyger och Bibbis Textil.

Fastsybara magneter tycker jag också är praktiska, de säljs t.ex av Bibbis textil  men dessa får inte användas i samband med Pacemaker (kan störa frekvensen). Vid fastsyning av magneter gäller det att sy fast dem noga eftersom de annars lätt kan lossna.

När det gäller nittyckknappar finns dessa i många färger, även vita, för personer med sämre syn är det bättre om de är i färg. (För att komma till beskrivning hur man fäster fast nittryckknappar, klicka här.

Bredden på tygremsan beror på vilken knäppning som väljs. Det viktiga är att det färdiga plagget blir i samma storlek som det hade från början.
Till kalsongerna som jag på ena sidan visar karborrbandsknäppning och på den andra sidan visar magnetknäppning använde jag tygremsor 6 cm breda.
Till trosorna med nittryckknappar gjorde jag remsorna 5 cm breda.
……………………………………………………………………….
.

BESKRIVNING

1. Klipp ut en lucka fram 15 – 20 cm bred. Om resåren ligger lös i linningen sicksacka fast den på var sida om utklippen i linningen.
2. Kanta sidorna.
3. Sy fast eller tryck fast de knäppen du valt.

……………………………………………………………………….
.

EVENTUELL UTSMYCKNING

Vill man göra trosorna lite mer ”feminina” föreslår jag kantning med spetsar eller att sy på rosetter eller rosor. Man kan också välja färgen på remsorna i en avvikande färg.

 

 

 

SPETSAR:
Bibbis textil har såväl spetsresår som kantspetsar också Ohlssons tyger har spetsband i olika bredd och kvalité. Ohlssons tyger har också olika tygmärken bl.a. med blommor.
…………………………..
Gör rosor av tygremsor – DIY rose fabric tygmanupilation
dinlampa  Published on Apr 11, 2012.
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=enzDGkyusYE
…………………………..
.

LÄNKAR:

Om man från scratch vill sy trosor för rullstolsanvändare, se: https://textilochtips.wordpress.com/2015/02/23/trosor-for-rullstolsanvandare-och-personer-med-inkontinens/

……………….

.
.

.

.

Foton: Klädvalets hemsida

Anpassade unisexunderbyxor respektive damtrosor som kan öppnas i sidorna säljs av t.ex. Klädvalet, Slickchicksonline och Adaptive Clothing Showroom  
………………………………………………………………………………………… 

Byte till knäppning med magneter på befintlig blus eller skjorta

Etiketter

Blusar, Hjälpmedel, Knäppning, Lättknäppt, Magneter, Magnetknappar, Magnetlås, Skjortor

Jag har tidigare skrivit om hur man kan byta befintlig knäppning till mer lättknäppt med kardborrband:
https://textilochtips.wordpress.com/2013/08/23/befintlig-skjorta-eller-blus-anpassad-for-dig-med-nedsatt-rorelseformaga/

Här följer en knäppningsvariant med magneter. OBS, först en varning! Om man använder Pacemaker, skall man inte använda magnetknäppning, då magneter kan störa frekvensen.

Fördelen med magneter, om man jämför med kardborrband är att det inte fastnar skräp och ludd som det gärna gör speciellt när man tvättar plagg knäppta med kardborrband.
Nackdelen med magneter är att de är dyrare än kardborrband och att de kan lossna om man inte syr fast dem ordentligt.

 .
.
,
.
.
.
:

:

.
Foton: Silvert´s hemsida

Den kanadensiska firman Silvert´s har sålt dam- och herrskjortor i flera år som har magnetknäppning, så skall man köpa en ny blus eller herrskjorta kan man med fördel köpa en sådan.

Film som visar knäppningen: http://www.silverts.com/productimages/amazon/40100.mp4

Men med alla befintliga blusar och skjortor som de flesta redan har tänkte jag att det borde gå ganska lätt att själv byta ut befintlig knäppning mot magnetknäppning!

Till att börja med är det inte helt lätt att hitta idealiska magneter, de bör:
tåla tvätt och strykning
de får inte rosta
de får inte gå sönder
de får inte vara för svaga så att de lätt går upp
de får inte var för starka så att plaggen blir svåra att öppna
de bör vara tunna, smidiga och inte för tunga

På de skjortor som säljs med magneter sitter magneterna dolda innanför framkanterna, vilket man inte kan göra på befintliga skjortor där knapphål och framkanter redan är sydda. Utan man får förenkla fastsättningen vilket gör att magneterna (speciellt om de är tjocka) kan skymta lite från sidan av skjortan, detta syns mest om skjortan är tajt och stramar över magen.

De jag hitintills hittat som jag tycker är de bästa är Pryms magnetknappar och de som säljs av Bibbis textil.

 

Pryms magnetknappar (Magnet-Annähknöpfe) är 19 mm i diameter och 3 mm på höjden, de säljs i 3-pack artikelnr. 416 470. av bl.a. Textil & Presentia, Symaskinsexperten och Ohlssons tyger (när det gäller Ohlssons tyger säljs magneterna enbart i deras butiker)
.

.
Foto: Bibbis textils hemsida
De fastsyddbara magnetlås som säljs av Bibbis textil är 19 mm i diameter och 4 mm på höjden.
.
.
.
..
.

.
Ytterligare en variant magneter som finns i handeln är inkapslade i plast, men de går inte att sy fast utan måste placeras innanför ett band eller tygremsa.

.
.
De billigaste magneterna jag hittat är från Bibbis Textil. De är visserligen 1 mm högre jämfört med Pryms men styckpriset är ungefär en ¼:e del jämfört med Pryms.
Jag har provtvättat de fastsyddbara magneterna och ingen av dem rostade.
.
.

.
BESKRIVNING

Tillvägagångssättet är i princip lika som till kardborrbandknäppning d.v.s. man sprättar först bort knapparna på skjortan/blusen, förutom den/de översta knapparna man eventuellt önskar ha kvar om man vill ha plagget öppet en bit vid halsen.

Om den som skall ha skjortan/blusen har möjlighet att dra på sig den över huvudet (om bara de nedersta knapparna är knäppta), räcker det att man bara byter ut de översta knapparna och eventuellt knapparna på manschetterna.

Sy ihop knapphålen och sy sen fast magneterna. Sy fast dem extra noga så att de inte lossnar. 
Till sist syr man fast knapparna igen, men nu på plaggets ovansida.

OBS! Låt magneterna vara hopknäppta vid tvätt i tvättmaskin! (Dels för att de skramlar och dels för att om någon magnetdel skulle lossna är det jättejobbigt att leta efter den i tvättmaskinstrumman, där den kan fasta. Tänk också på när du syr fast magneterna att ”magneterna lever ett eget liv” och gärna fastnar på saxar, fingerborgar, nålar etc.)
.

Skjortan till vänster har knäppning med fastsyddbara magnetlås från Bibbis Textil, skjortan till höger har knäppning med Pryms magnetknappar.
…………………………………………………………

Befintligt nattlinne omsytt för lättare på- och avtagning

Etiketter

Omsömnad av nattlinne för handikapp, Omsömnad av nattlinne vid funktionshinder, Omsömnad av nattlinne vid rörelsehinder, Sy om nattlinne för rörelsehinder, Sy om nattskjorta för rörelsehinder

Vid assisterad hjälp med på- och avklädning av nattlinne eller nattskjorta kan det underlätta om den ena eller eventuellt båda sidorna är öppningsbara. Också vid inkontinens med blöjbyte kan det vara praktiskt med en öppningsbar sida.

Om man äger ett antal nattlinnen och senare i livet får allt mer besvär med att komma i dem är det onödigt att göra sig av med dem om man själv kan eller känner någon som kan sy om dem.

Omsömnaden i beskrivningen fungerar inte om nattlinnet är tight från början, eftersom det går åt några cm till sömsmån och till det som läggs omlott!

Jag har testat med tryckknappar, nittryckknappar, kardborrband, blixtlås och tryckknappsband (d.v.s. band med fastsatta tryckknappar som säljs i metervara).
Kardborrbandsbitar tyckte jag först fungerade bra, men efter en veckas användning öppnade sig några som skavde mot huden.
Blixtlåset var obekvämt i ärmhålet, men skulle kunna användas till ärmlösa nattlinnen.

Bäst tyckte jag faktiskt att det var med vanliga tryckknappar även om det tog lite tid att sy fast dem. Tryckknappsbanden gick fort att sy fast på maskin men kunde upplevas lite styva. Nittryckknapparna måste man trycka ganska hårt ihop för att de skall fästa .  

Nittryckknappar och Prym-tång säljs av bl.a. Bibbis Textil,  Skapamer och  Ohlssons tyger.

     Foto: Bibbis Textils hemsida
Tryckknappsband säljs bl.a. av Bibbis Textil

.
BESKRIVNING
Börja med att klippa bort den ena eller båda sidsömmarna (beroende på om du vill kunna öppna den  ena eller båda sidorna på nattlinnet). Kanta de öppna sidsömmarna med snedslåar (snedremsor). Om man får tag på snedslåar som är 3 cm breda kan man vika dessa dubbelt så att kanten blir 1½ cm.
Till detta nattlinne använde jag vanliga snedslåar 2 cm breda som jag hade hemma, dessa vek jag mot rätsidan på plagget för att de inte skulle bli för smalt för knäppningen (se bilden nedan). Eftersom detta nattlinne är i trikå tror jag resultatet hade blivit smidigare om jag använt trikåsnedslåar i stället, säljs t.ex. på Bibbis Textil och Ohlssons tyger. Dessa butiker säljer också tryckknappar och nittryckknappar med tång.  .

.
.

Med tryckknappar
Tryckknapparna på bilden placerade jag med 5 cm:s mellanrum, jag provade också att sy fast dem med 10 cm:s mellanrum men då glappade de något eftersom det befintliga nattlinnet är ganska smalt.

.

Med nittryckknappar
Hur det går till, se inlägget: Klänning hopknäppt i sidan med nittryckknappar
.

…………………………………………………………………………………..  

Vill man sy ett nytt nattlinne finns följande beskrivningar och mönster i denna blogg:
HOKUS POKUS praktiskt sovplagg vid omfattande rörelsehinder
Nattskjorta för dam och herr
Romantiskt nattlinne, lättsytt
…………………………………………………………………

 

Anpassa befintlig underbyxa, kalsong eller midjeresårsbyxa för rullstolsanvändare

Etiketter

Ändra mysbyxor till rullstolsburen, Omsömnad av kalsong för rullstolsburen, Omsömnad av trosa för rullstolsburen, Sy om kalsong för rullstolsanvändare, Sy om midjeresårsbyxor för rullstolsburen, Sy om mysbyxor för rullstolsanvändare, Sy om underbyxor rullstolsanvändare

När man sitter har byxor en benägenhet att vara för korta bak. Om man dagligen använder rullstol kan det vara obekvämt att ha byxorna nerhalkade för jämnan. Det är relativt lätt att skarva i en bit bak på byxan om du eller någon du känner är sykunnig.

Beskrivning:

Anpassa befintlig BH till mer lättknäppt

Etiketter

BH vid funktionsnedsättning, BH vid handikapp, Sy kardborrband på BH, Sy om BH till framknäppt

Det är besvärligt att knäppa en BH i ryggen, själv knäpper jag alltid BH:n fram och drar den runt till ryggen. Har man rörelsehinder kanske det inte fungerar och vad många dessutom tycker är jobbigt är att knäppa med hakar & hyskor, speciellt om man har ”artrosfingrar”.

Har man en bekväm BH, som man vill sy om till mer ”knäppvänlig” kommer här ett förslag med kardborrbandknäppning fram. För att det skall fungera behöver BH:n vara rätt bred mitt fram för att knäppningen inte skall gå upp. I denna beskrivning har jag för att förenkla det delat BH:n mitt itu och sytt på kardborrbandet direkt, vilket innebär att BH:n blir något mindre fram eftersom det går åt några mm till sömsmån. (Om man vill undvika det får man först kanta framkanterna med snedremsor.)

Beskrivning:
1. Klipp isär BH:n mitt fram.
2. Är du högerhänt, sy fast en bit av den mjukare delen kardborrband på den högra kupan, se fig.1 och vik in bandet mot avigsidan och sy fast det runt om. (Är du vänsterhänt, sy fast den på motsatt sida).
3. Sy fast en liten bit mjukt tyg c:a ½ cm större än kardborrbandet (för att kardborrbandet inte skall skava mot kroppen) på den motsatta framkanten. Se fig. 2. Sicksacka lappen och sy sen fast kardborrbandet.
4. Om befintlig knäppning på ryggen lätt går upp kan man sy ihop den.

Fig. 1.                                                                           Fig. 2.

Att jag använt rött kardborrband är för att det skall synas i bild!
Tänk på att knäppa ihop kardborrbandet vid tvätt, annars fastnar det ludd och det får sämre häftförmåga!

………………………………………………………………………….

Beskrivning på linne sytt till 99-åring finns i bloggen: Klippertill

………………………………………………………………………….

Mönster att köpa på BH, trosor, kalsonger: Underkläder/Badkläder fagert.se

………………………………………………………………………….

Litteratur: Kwik Sew´s Sy vackra underkläder, 1990, Kerstin Mårtensson MÖNSTERARK med modeller i storlekarna XS-S-M-L-XL.
Säljs av Adlibris

…………………………………………………………………………

Önskar du veta var man kan köpa BH och andra underkläder, som är anpassade klicka här: Underkläder för dam och herr avsedda för personer med rörelsehinder, inkontinens eller stomi 

…………………………………………………………………………

T-shirt för barn och vuxna anpassad för lättare påklädning

Etiketter

T-shirt med knäppning bak, T-shirt med knäppning fram, T-shirt med omlottöppning, T-shirt vid funktionsnedsättning, T-shirt vid handikapp, T-shirt vid rörelsehinder, Tröja med knäppning bak

 

 

 

 

 

 

 

 

Har man en T-shirt i sin ägo eller vill köpa en ny men som är svår att få på, kan man sy om den med knäppning bak för assisterad påklädning eller med knäppning fram. För bägge varianterna: Skaffa en bit bomullsjersey i samma färg som plagget. Kanske har du en gammal T-shirt du kan kassera och använda. Till T-shirten med knäppning bak valde jag tryckknappar och den med knäppning fram kardborrband.

T-shirt med knäppning bak

T-shirten på bilden till vänster är från Backs Pop-up som säljs på NK,
den högra med getingar har jag gjort i fotoscreentryck efter min dotters barnteckning.

Befintlig skjorta eller blus, anpassad för dig med nedsatt rörelseförmåga

Etiketter

Blus lättknäppt, Blus och skjorta vid funktionsnedsättning, Skjorta lättknäppt, Skjorta med kardborrknäppning, Skjorta och blus med blixtlås i rygg, Skjorta och blus vid handikapp, Sy om blus, Sy om skjorta – vid rörelsehinder

MED KARDBORRKNÄPPNING FRAM

Material: 2 cm brett kardborrband c:a 10 cm

Utgå från en befintlig skjorta
1. Sprätta bort knapparna fram på skjortan/blusen, förutom den/de översta knapparna om du önskar ha skjortan/blusen öppen vid halsen.
2. Nåla och sy fast små bitar med kardborrband (c:a 1 x 2 cm) på maskin med bandets hårda sida uppåt mitt över de platser där knapparna suttit. Se teckningen. (När du nålar fast kardborrband använd gärna fingerborg!) Eftersom knapphål på skjortor och blusar i regel är lodräta har jag ställt kardborrbandbitarna på högkant. Det räcker om man syr fast bitarna i ytterkanterna d.v.s. man syr fast alla bitarna på en gång med två maskinsömmar.)
3. Sy fast lika stora bitar med kardborrband med bandets mjuksida mitt under knapphålen.
4. Sy fast knapparna på skjortans/blusens rätsida i kardborrbandet mitt i knapphålen.

Alternativt kan man ha ett helt kardborrband, det med mjuksidan, utmed hela skjortan, om man tycker att det är svårt att få kardborrbandbitarna att stämma mot varandra.

 

 

…………………………………………………………………………….

MED BLIXTLÅS BAK PÅ RYGGEN

.

Denna modell är avsedd för om du får assisterad påklädning.

Material: Snedremsa i skjortans färg.
Blixtlås i skjortans färg (på bilden har jag mörk färg, så att den skall synas)

.
 .
Utgå från en befintlig skjorta
1. Klipp itu skjortan/blusen mitt bak upp till oket.
2. Kanta de uppklippta sidorna med snedremsor.
3. Sy fast blixtlåset så att den kan dras uppifrån och ner (beträffande blixtlåsets längd, kan man låta det sluta lite ovanför nerkanten på skjortan, så det blir bekvämare att sitta.)
…………………………………………………………….

OBS! Man kan göra liknande ändring på blusar & skjortor med magneter i stället för kardborrband (dock ej om man har Pacemaker, stör frekvensen).
Se: Byte till knäppning med magneter på befintlig blus eller skjorta
………………………………………………………..

Om man skall köpa en ny skjorta eller blus finns olika anpassade modeller med såväl knäppning framifrån som bakifrån i  följande inlägg:
Anpassade T-shirts, linnen, skjortor, tröjor & badbyxor för herrar – länkar till butiker
………………………………………………………..

För att komma till knappknäppare och andra hjälpmedel för påklädning.
Klicka här
…………………………………………………………..
Länkarna granskade 2017-10-22

Färdigknuten slips anpassad för dig med nedsatt rörelseförmåga, min man och andra karlar som vill spara tid!

Etiketter

Slipsar - färdigknutna, Slipsar slippa knyta

Inlägget uppdaterat 2018-07-05

Att anpassa en slips så att man slipper knyta den varje gång är hur enkelt som helst.

Materialåtgång c:a 5 cm kardborrband (bredden på bandet skall vara smalare än slipsens)

1. Knyt en slipsknut på en slips (låt slipsen sitta löst om halsen, så att tyget räcker till sömsmån).
2. Klipp isär slipsen mitt bak.
3. Klipp bort c:a ½ cm av mellanfodret.
4. Vik in kanterna på de båda slipshalvorna.
5. Pilla in den yttersta delen av den ena  kardborrbandsdelen på den ena slipshalvan och sy fast det.
6. Sy fast c:a 3 cm av det motsatta kardborrbandet ovanpå den andra slipshalvan. Se bilden.

 

.

Färdigknutna slipsar säljs av bl.a:
Tieroom  som har s.k. säkerhetsslipsar som fästs med kardborre.
Bling-Me.se har Zipper Neckties
med blixtlås på baksidan.
Presentjakt.se har Zipperslips som dras på.
Youtubefilm som visar hur den fungerar: https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=LTz_HOqhbW8

Färdigknutna flugor säljs av bl.a:
Slipskungen och Tieroom
Youtubefilm från Tieroom som visar hur man sätter på sig en förknuten fluga https://www.youtube.com/watch?v=i4-invPS7Ko

Befintlig snäv kjol, anpassad för dig med nedsatt rörelseförmåga

Etiketter

Sy om kjol - funktionsnedsättning, Sy om kjol - handikapp, Sy om kjol - rörelsehinder, Sy om kjol - rullstolsburen

1. Sprätta upp sömmen mitt bak.*
2. Sy fast en tygremsa c:a 10 cm bred (enkel eller dubbelvikt så likt kjolens tyg som möjligt) utmed kjolens vänstra sida.
3. Sy fast kardborrband med ”hårdsidan” på den infogade remsan enligt fotot. Den längre biten som löper uppifrån och ner bör minst vara 15 cm, gärna längre.
4. Sy fast kardborrband med ”mjuksidan” på insidan av linningen och ner utmed den andra sidan av bakstycket, fortsätt att sy ner invikningen hela vägen ner. (Det är viktigt att här använda mjuksidan av kardborrbandet annars kan det skava mot ryggen).
5. Fålla upp den isydda remsan nertill.

* Om kjolen inte har söm mitt bak, utan bara sidsömmar, borde det gå att göra en liknande ändring i den sidsöm som inte har blixtlås, eventuellt med slits.

Att jag här använt rött kardborrband beror på att det skall synas på fotot. Minst märkbart blir det naturligtvis om man använder ett kardborrband så likt plagget som möjligt.

Är du rullstolsanvändare kan om så önskas göras ytterligare anpassning i sidsömmarna.

1. Sprätta även upp sidsömmarna nästan ända upp till linningen.
2. Sy c:a 20 cm från linningen räknat c:a 4 cm breda och c:a 9 cm djupa veck på kjolens bakstycken. Se bild. Du får prova dig fram så vecken sitter bra. Kjolen blir nu c:a  4 cm kortare i sidorna, fållen måste därför justeras på framstycket.

Anpassad kjol sedd bakifrån

Befintlig kavaj eller jacka, anpassad för dig med nedsatt rörelseförmåga

Etiketter

Sy om jacka/kavaj - rörelsehinder

För lättare påklädning av kavaj eller jacka, som har mittsöm bak och krage följer tre förslag. För samtliga förslag börjar man med att sprätta isär mittsömmen bak, men låter kragen vara hel.

Om du behöver assistans med påklädseln är det första förslaget med blixtlås smidigast!

Förslag 1. Sy i ett blixtlås mitt bak, som dras uppifrån och ner. Man kan då låta blixtlåset var öppet en bit nertill, om så önskas.
Enklast är att först sy fast blixtlåset på maskin i det yttre tyget och sen sy fast fodret mot blixtlåset för hand.
Har man kavaj eller jacka med söm mitt bak men utan krage, kan man även använda delbart blixtlås.

Förslag 2. Sy i en tygskarv mitt bak och stäng med kardborrband, beskrivning följer.

Förslag 3. Öppen rygg utan knäppning se:
http://www.spinalistips.se/tips-anpassad-kavaj-957.html

Har man jacka med helt bakstycke blir det besvärligare och man får först klippa isär jackan och kanta med band eller tyg.

Använder du alltid rullstol och jackan/kavajskörtet är obekvämt att sitta på, kan du förslagsvis kapa av den baktill, se bilden.

Beskrivning till kavaj/jacka hopfäst mitt bak med kardborrband
Tygåtgång till skarvbit: c:a 10 cm x kavajens/jackans längd.
Åtgång av kardborrband: lika med skarvbiten. På kavajen/jackan kan man ev. ha ett kortare kardborrband om man vill att den skall vara öppen bak nertill.

Sömnadsbeskrivning: När kavajen/jackan är itusprättad, börja med den rygghalva som du vill ha överst. Nåla fast kardborrbandet (det med mjukdelen) på fodret ett par mm från kanten och sy fast kardborrbandet endast i fodret i den inre sömmen. Sy sen fast kardborrbandet på den andra sidan nu rakt igenom foder och kavaj/jacka.
Vik tygremsan dubbelt, tråckla och sy fast den mellan jackans tyg och foder på den andra rygghalvan. Sy fast den andra delen av kardborrbandet på remsan 2 mm från mittsömmen, se bilden nedan.

Att jag här använt rött kardborrband beror på att det skall synas på fotot. Minst märkbart blir det naturligtvis om man använder ett kardborrband så likt plagget som möjligt.